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Autocuidado

Autocuidado

físico, emocional y digital en tiempos de pandemia: prácticas y recursos

Manual de: Calala, Fondo de Mujeres

Este manual está inspirado en lo que han hecho otras compañeras antes, desde diferentes latitudes, tradiciones y cosmovisiones. Ojalá podamos seguir sumando prácticas y que de las fisuras de este sistema capitalista patriarcal broten iniciativas con raíces, fuertes y sanas. El cuidado de la vida es un acto radicalmente político en tiempos de tanta dureza y encierro.

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Despatriarcalización

Majarapai, colectivo feminista del Beni, en el marco de su proyecto 2019 “Diálogos feministas para la despatriarcalización” elaboró el manual “Despatriarcalización” que puedes descargar para tener Información sobre las prácticas patriarcales, machistas y misóginas en los diferentes ámbitos, y reflexionar sobre el tema, especialmente con la juventud.

Nota aclaratoria: Los apuntes sobre la teoría de cambio, fueron tomados de "Teoría de Cambio" de Iñigo Retolaza Eguren, publicación independiente entre HIVOS y el Proyecto Regional de Diálogo Democrático del PNUD. © PNUD/Hivos.

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Diciendo aborto en voz alta: Investigación y recomendaciones para compartir su historia sobre el aborto públicamente. -Renee Bracey

Estar al borde del cambio social puede dar miedo. Compartir una historia personal con completos extraños puede ser aterrador. Cada vez que me preparo para levantarme y decir: "Me hice un aborto", mis palmas sudan y mi corazón da un vuelco. Estoy nerviosa, ansiosa y emocionada de conectarme con extraños a través de un secreto común. Aunque después, siempre me siento orgullosa de haberlo hecho. Lograr que personas de todos los ámbitos de la vida digan: "Yo también tuve uno" es el sentimiento muy poderoso y de unión: te cambia. Es un sentimiento humillante que refuerza el vínculo común y la humanidad entre todos.

Habrá momentos en que compartir tu historia será difícil. Habrá momentos en que sentirás que no estás marcando una diferencia. Pero luego recibirás mensajes de personas que escucharon tu historia y les recordó que no estaban solas. Ahora, son parte de tu historia de aborto, y tú eres parte de ellas. Y todo habrá valido la pena.

Nunca olvides: es tu historia y tú estás a cargo. No tienes que compartir nada que no quieras. No tiene que hacer nada por lo que no se sienta cómodo haciendo. Te mereces el mayor respeto y amor por lo que le estás dando al mundo: tu historia. Muchos de nosotros nos apoyamos y estamos agradecidos de que está expresando su opinión contra el estigma del aborto, de modo que los millones de otras personas que eligen el aborto también pueden hablar, si así lo desean. Eres hermosa, poderosa y amada.

La guía solo está en inglés. Los párrafos pasados han sido traducidos y tomados de la guía para dar una idea más clara sobre el contenido.

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